Benessere

Il picco dell'influenza è alle porte e, al di là dei rimedi per contrastare il virus stagionale, va tenuta in considerazione anche una dieta adeguata per prevenire il contagio. Coldiretti ha fornito una serie di utili consigli per una corretta alimentazione, partendo dalla base che una buona dose di vitamina C (kiwi, arance, mandarini) è indispensabile. Viene consigliato anche di...
L'Università della Finlandia ha firmato uno studio, pubblicato dalla rivista Biomed Central, in cui si rivelano insospettabili proprietà benefiche della sauna per la salute del cuore. La ricerca è andata avanti negli ultimi 15 anni ed ha coinvolto oltre 1.700 persone con età media di 63 anni. Il risultato è davvero sorprendente: se si prevedono quattro saune a settimana, con...
Tra le cause che provocano disturbi legati alla pressione alta c’è di certo un’alimentazione non corretta per chi già soffre di questa patologia. Oggi vi indichiamo cinque alimenti da evitare nel caso siate tra coloro che soffrono di ipertensione. Da segnalare, ad esempio, i fagioli in scatola: vanno sempre risciacquati, visto che è probabile...
Sono due milioni i giovanissimi italiani che soffrono di disturbi alimentari: anoressia e bulimia, in particolare, colpiscono gli adolescenti che devono fare i conti con queste patologie in età sempre più giovanile. E’ proprio quest’ultimo punto a suscitare più clamore visto che, come spiegano gli esperti, questi disturbi cominciano ad apparire già all’età di...
Nonostante gli ultimi allarmi, probabilmente infondati, lanciati da alcuni Paesi che applicano dei “bollini” su alimenti tipici della dieta mediterranea (vengono messi sotto accusa grassi, sale e zucchero), dal sito US News & World Report arrivano nuovi riconoscimenti per le nostre abitudini alimentari. Il portale, rivolto proprio ai consumatori con una serie di consigli...
Un sondaggio dell’Associazione Europea per il Disturbo da Attacchi di Panico (EURODAP), che ha coinvolto 834 persone di maggiore età, ha messo in evidenza come in questo inizio di 2019 quasi metà degli italiani mostra preoccupazione, sfiducia e ansia. Le motivazioni sono le più disparate: il 42%, in particolare, afferma di non avere fiducia...
Sulla rivista “Circulation” è stato pubblicato uno studio condotto da Wanpen Vongpatanasin della UT Southwestern Medical Center di Dallas: la ricerca punta il dito contro i fosfati (ovvero i conservanti) contenuti negli alimenti che, stando ai risultati ottenuti con esperimenti su animali, ridurrebbero la quantità di energia dei muscoli aumentando così il rischio di sedentarietà.
Anche i bambini, ovviamente, durante le feste fanno i conti con un’alimentazione sregolata che inevitabilmente si riflette in qualche chilo di troppo. La Società italiana di pediatria preventiva e sociale ha così fornito una serie di consigli per regolare nuovamente lo stile di vita dei più piccini che tornano a scuola. Alla base, come...
Non è mai troppo tardi per smettere di fumare anche se prima si compie questo passo, meglio è. Sulla rivista “Scientific Reports” è stato pubblicato uno studio dell’Istituto Nazionale dei Tumori e del Mario Negri di Milano basato su informazioni provenienti da circa tremila fumatori. Il dato più rilevante è quello relativo alla proteina-C...

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