Tra le cause che provocano disturbi legati alla pressione alta c’è di certo un’alimentazione non corretta per chi già soffre di questa patologia. Oggi vi indichiamo cinque alimenti da evitare nel caso siate tra coloro che soffrono di ipertensione.
Da segnalare, ad esempio, i fagioli in scatola: vanno sempre risciacquati, visto che è probabile un alto livello di sodio e di sale che aumenta la pressione arteriosa. Il sale (e in alcuni casi lo zucchero, come col ketchup) è la causa principale per cui anche salse e condimenti “pesanti” possono essere dannosi: meglio accompagnare i propri pasti con olio a crudo e erbe fresche.
E’ risaputo anche che il consumo di alcol favorisce la pressione alta (i risultati sono aumento del peso e disidratazione), mentre in pochi sanno che il pompelmo va assolutamente evitato perché va ad interferire coi farmaci che contrastano l’ipertensione. Sale e zucchero sono le cause che sconsigliano anche un uso costante di biscotti.
